|
sedikit unek2...ternyata aku belum konsisten..aku msih mengingkari diri ku sendiri..dari kmrin niatnya back on track...tpi apalah daya..loos jor2an makannya..butuh semangat dan motivasi lagi.
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 30.89g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Kue Bolu, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Dinner: Mie Sedaap Ayam Bawang. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani salsabila's Weight History
|