Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 132.45g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|