Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 64.65g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Авида Творог 0,5%, Кофе (Растворимое), Good Food Ягоды Годжи. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гост Мороженое Шоколадное, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Other: Крыжовник, Гост Мороженое Шоколадное, Кофе с Молоком, Семена Льна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapatuskaa's Weight History
|