|
шесть дней без сахара рафинированного. ну, что? сложными были первые три дня. сейчас легче. сахзам есть. но не пользуюсь. вообще из сладкого у меня один зелёный банан в день.
|
81 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 21.22g | Carbs: 58.05g.
Lunch: Фундук, Помидор Сливка. Dinner: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Банан. more...
|
steady weight
|