Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 33.62g | Carbs: 59.94g.
Breakfast: Pergale Шоколад 72%, Pergale Шоколад 72%, Лори Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Велком Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|