Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 79.81g | Prot: 81.56g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Contemper Farinha de Linhaça Dourada, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Mamão Papaia, Bauducco Torrada Multigrãos, Camponesa Requeijão Cremoso Light, Camponesa Leite Integral Camponesa , Ovo. Lunch: Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tropeira Linguiça de Carne Suína Resfriada, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Empório Ameixa Seca sem Caroço, Camponesa Leite Integral Camponesa , Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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maryelle018's Weight History
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