Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 39.22g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Schweppes Индиан Тоник. Dinner: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|