Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 96.48g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Зефир, ПП Шаурма. Lunch: Курабье, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Красные Помидоры, Barilla Макароны, Киты Еды Рулетики Куриные с Сыром и Беконом. Dinner: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Голден Яблоко , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|