Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 86.69g | Carbs: 245.56g.
Breakfast: Consilia Fiocchi di Avena Bio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Dinner: Melanzana, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Other: Il Granaio Torta Sbrisolona, Latte (Latte Intero), Pesca, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beppe&Lara's Weight History
|