В последнее время я не считаю калории. Просто потому что знаю, что много не успею съесть за отведённое для еды время))) и не ем еду высокой калорийности.
Двигаюсь много ежедневно за счёт прогулок. А с пёселем прогулки съедают ещё больше калорий, потому что превращаются в бег и игры.
Никакой волшебной палочки на самом деле))