Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 64.82g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Сахар, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Хот-Дог, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Джаз Арахис в Шоколаде, Мёд, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Лавина Хлеб Любительский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Благодей Квас Традиционный, Вода из под Крана. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Активность(умеренно - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 12 minutes, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|