Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
109.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 105.36g | Carbs: 272.40g.
Breakfast: Абрикосы, Зеленый Берег Сыр Качотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Дивеевский, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Блинчики с Мясом, ВкусВилл Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Морская Капуста, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Dinner: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Other: Калинка Печенье Сдобное Ореховое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|