Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 56.90g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Российский, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, Арбуз, Мера Вкуса Хреновина, Мультизерновой Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мираторг Котлета из Индейки, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|