Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
123.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 101.50g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Сырный Мастер Сыр Российский, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница с помидором, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Киндер Шоколад, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курица с капустой и овощами, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|