Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 86.84g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Пирог с черникой, Пирог с черникой, Болгарский Перец, Хомка Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко, Абрикосы. Lunch: Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Dinner: Творог 9%, Финик, Банан. Snacks/Other: Груша, Вареное Яйцо, Арбуз, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|