Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 178.38g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Unagrande Моцарелла, Окское Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Hortex Ежевика, Перекресток Груша Пакхам, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры, Barilla Farfalle, Перекресток Семга Стейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|