Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 99.82g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Братья Караваевы Капучино, Волконский Круассан Классический, Яйцо Всмятку, Fit Feel Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|