Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 129.60g | Prot: 132.81g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Главпродукт Сгущённое Молоко, Макдоналдс Хашбраун, Ветчина, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Копченов Сало Белорусское, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|