Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 52.99g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Чай, Ого Сухарики с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Балтимор Икра с Креветкой, Простоквашино Сметана 15%, Халяль Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|