Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 94.10g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Малина, Творог 5%. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Блины на Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овощное рагу с баклажаном, Черника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рататуй. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Говядина Тушеная, Фили-Бейкер Тирамису, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|