Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 43.78g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фрутмотив Яблоко, Помидоры, Libendorf Сыр Тильзитер, Bonte Шоколад Молочный, Хлебзавод 28 Изделие Хлебобулочное Бородинское, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . Lunch: Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом. Dinner: Инмарко Мороженое Сливочное Ванильное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коркунов Шоколад Молочный. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|