Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 70.91g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фруктоза, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вода, Вода, Сыр-Бор Сыр Российский, Пан Фазан Ветчина, Огурец (без Кожуры), Молока Лаваш Армянский Ржаной. Lunch: Вода, Вода, Вода, Сливочное Масло, Филе с овощами, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (без Кожуры). Dinner: Стоев Кукуруза Сахарная, Холодец, Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: ВкусВилл Куркума Молотая , Вода, Вода. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Cooking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|