Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 37.18g | Carbs: 157.26g.
Breakfast: Ландерс Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Чай, Оливковое Масло, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Папа Может Сервелат Финский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Картофель Отварной, Пепси Пепси Max, William Lawson's Виски. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Чай, Невский Кондитер Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|