Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 77.01g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Кофе, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Молочный. Lunch: Oreo Печенье, Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Винегрет, Хлеб Молочный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Кофе, Винегрет, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|