Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 63.02g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Кекс, Дымов Сосиска Баварская, Овсянка с Фруктами. Lunch: Бананы, Кабачки Жареные, Помидоры, Голубика, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Кабачки Жареные, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elkomlev's Weight History
|