Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 94.75g | Carbs: 217.52g.
Breakfast: Батон с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Рассольник, Магнит Минтай Отварной, Лапша. Dinner: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тефтели, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Excess Free Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|