Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 45.21g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Груша, Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Grow Food Суп с Бараниной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Груша, Верес Икра Грибная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|