Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 115.43g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Тысяча Озер Сыр 15%, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь. Dinner: Огурец, Яичный Белок, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaAa!'s Weight History
|