Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 63.35g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Окрошка Моя1234. Lunch: Комо Сыр Спорт 30% Протеина, Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Кулиничи Лаваш, Руна Кетча . Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Три Медведя Пельмени Мишутка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ballosha's Weight History
|