Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 90.41g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Зеленые Оливки, Кабачки Тушеные. Dinner: Рыбные Котлеты, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|