|
Вес прямо тает на глазах, а главное что уходит живот
|
56.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 116.73g | Carbs: 88.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Курага, Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Агуша Творог 3,8%, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Моцарелла, Лента Перец Ласточка, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|