Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 100.80g | Carbs: 245.58g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Компот Ягодный, Сметана , Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, Смородиновый пирог пп, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|