|
朝食前、便は未で83.7kg。
|
83.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 48.03g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, キューピー キューピーハーフ, 明治 スライスチーズ. Lunch: キューピー テイスティドレッシング 胡麻こく味, 日清 お椀で食べるカップヌードル, 五穀米, キジトラ食堂 一口ヒレカツ. Snacks/Other: ブルボン ロアンヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimanyan1969's Weight History
|