Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 61.23g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Авокадо, Варенье, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Семга Слабосоленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Слуцкий Каравай Булка Тостовая "Гаспадынька". Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем. Dinner: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|