Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 97.88g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Соленые Огурцы с Укропом, Cortador Прошутто, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. Lunch: Камако Соус Индийский Чатни, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Hortex Шампиньоны, Говядина Постная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Dinner: Русский Хлеб Овсяное Печенье с Шоколадом, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Стародворье Колбаса Швейцарская. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Кокос. more...
|
Losing 7.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|