Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 150.30g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Geneticlab Omega 3, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Персидский Базар Виноград Сушеный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Other: Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|