Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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90.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 51.99g | Prot: 91.24g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Alface, Clara de Ovo, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Canela, Ovo. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Ana Paula H's Weight History
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