Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 104.30g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Пшено. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фарш Индейки, Булгур. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Яблоко, Пятерочка Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|