Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
142 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4191 kcal
|
Fat: 184.27g | Prot: 189.47g | Carbs: 435.12g.
Breakfast: Белый Хлеб, Куриные Котлеты. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Козинаки из Кунжута . Snacks/Other: Ветли Печенье Зоологическое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilya.fairuzov's Weight History
|