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100g mehr - das ist doch sicher der Chip, der mir gestern heimlich bei der 2ten Impfung gespritzt wurde ;D
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75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 47.43g | Prot: 102.25g | Carbs: 238.94g.
Breakfast: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Salatgurke, Alnatura Bratöl, Piowald Bio Hanfprotein, Yokebe Forte. Lunch: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Lidl Plattpfirsich, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Naduria Mandelprotein, GutBio Omega 3 Mix, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, REWE Bio Porridge Beere. Dinner: Oettinger Bier Alkoholfrei, Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Aldi Jasmin Reis, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauchzwiebeln, Karotten, Kerrygold Butter. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness, Wassermelone. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Ich freu mich gerade sehr an mir selbst, dass ich so entspannt und geduldig mit mir bin 😇
Wahrnehme, dass ich auf dem richtigen Weg bin: in kleinen Schritten ohne Hunger oder Unzufriedenheit abnehmen, dann mal wieder halten/stabilisieren.. Mehr Freude an Bewegung, Freude über das Strafferwerden, die Taille, die deutlicher wird...
Schön, hier bei Euch 💟
28 Jul 21 by member: 0MaschaBee0
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aaaw, das ist wirklich toll zu lesen! Mach nur weiter so! Und ja, entspanntes abnehmen, mit sich selbst im reinen, hat was von purem Frieden 😌 war mir auch neu
28 Jul 21 by member: frankensteinsmonster
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Sehr schön beschrieben, genau so geht es mir auch . essen was schmeckt und abnehmen, was will man mehr. 🤗💪
28 Jul 21 by member: _Anna_66
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Der Chip wiegt nicht so viel 😉 Hatte nach der 2. Impfung auch zugenommen. Liegt wohl an dem Impfstoff. Nun sind wir aber geschützt gegen Corona, Staupe, Maul und Klauenseuche, Rinderwahnsinn und in die Mauser kommen wir auch nicht mehr 😆😅😃😀😙
28 Jul 21 by member: Jule Go !
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Das dachte ich mir schon, liebe Jule, dass 100g nicht so einfach durch die Spritzenspitze passen 😉
28 Jul 21 by member: 0MaschaBee0
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Du beschreibst meinen momentanen Gefühlszustand perfekt ....🤗glücklich ,gelassen und tiefenendspannt ...obwohl noch nicht ganz am Wunschziel 😉....schön das wir den Weg gemeinsam gehen 👍🤗
03 Aug 21 by member: buecherwurm_02
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