Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 46.35g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Груша, Вода с Лимоном. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Чай. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|