|
Nowa waga 100,18
|
99.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 76.58g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Stokrotka Szynka Od Dziedzica, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Biedronka Jabłko. Dinner: Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Tosta Bułka Tarta, Łopatka Wieprzowa, Biedronka Jajka M, Cukinia, Cebule, Marchewki, Brokuły, Sól. Snacks/Other: Kiwi, Sondey Max Kakaowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|