Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 76.95g | Carbs: 150.15g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Ашан Сырники Творожные, Viola Сыр Плавленый, Шпроты, Хлебопек Хлеб Тостовый. Second Breakfast: Дыня. Lunch: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Лук, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Tea: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Ашан Сырники Творожные, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|