Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
122.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 86.98g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Нектарин, Кампина Йогурт Нежный, Лента Творог 5%. Lunch: ЭГО Батончик Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сливочный суп с вешенками. Dinner: Арбуз, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Каравай Хлеб Столовый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Дымов Салями Финская, Ашан Миндаль Сушеный, Good Food Кешью Сушеный, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|