Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 99.49g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Spirulina Food Псиллиум, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Сметана 10%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Круассаны без Начинки, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо, Greenbox Борщ с Индейкой, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Щука Жареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dugladze Вино Киндзмараули . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|