Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 100.68g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Чизкейк ПП. Lunch: Чизкейк ПП, Черная Смородина, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Ставрида. Dinner: Чудесный Край Сухари Ванильные, Малина, Абрикосы, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Лаваш, Nestle Кит Кат, Виорд Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Мама троих и спортсменка's Weight History
|