Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2014
|
85.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2014:
|
1810 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 126.79g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Weider Weider Amino Power Liquid, Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Чай Несладкий, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
2704 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|