|
Ещё одна неделя кето-марафона и я пришла к желанному весу😎
Сейчас уже точно не вода уходит, а мой жирочек😉
|
53.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 122.16g | Prot: 54.91g | Carbs: 38.25g.
Breakfast: Кокос. Lunch: Сливочное Масло, Iberica Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Жареное Яйцо. Dinner: Кедровые Орехи , Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Кето Хлеб, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|