Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2736 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 100.23g | Carbs: 353.39g.
Breakfast: Eroski Café Soluble, Leche Semidesnatada, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Mantequilla con Sal. Lunch: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Mermelada de Fresa, Leche Semidesnatada, Eroski Café Soluble, Hacendado Yogur Sabor Limón , Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza. Dinner: La Casera Tinto de Verano, Fajitas de Pollo y Verduras. more...
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2443 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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