Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2676 kcal
|
Fat: 153.35g | Prot: 90.24g | Carbs: 251.01g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: ООО "Вологодский Мясодел" Шницель Печёночный, Варенье, Чай, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ООО "Вологодский Мясодел" Люля - Кебаб "Оригинальные", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|